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[小猫闲聊] 冬天感冒又咳嗽,吃点这个好得快,不要走宝咯!

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 楼主| 发表于 2016-12-29 16:48:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬天感冒、咳嗽多发,吃梨再适合不过了。它可以滋阴润肺,与花椒、肉桂、蜂蜜、冰糖一起搭配着吃,不仅去咳止痰,而且还可防治感冒。例如:花椒蒸梨
梨为寒性食物,而花椒则属于性温类,可以驱除人体内的寒气,对多种细菌以及病毒有显著的抑制作用。如果咳嗽、鼻塞甚至头痛,就可以多吃点这个,润燥化痰、和胃润肺。
材料:
梨、花椒、冰糖
步骤:
1、将梨洗净、去皮,从顶端切开;
1.jpg
2、把梨的中心掏空,去除梨核后,放入冰糖和花椒;
2.jpg
3、把顶端切掉的那部分盖上去,用牙签固定,放入蒸笼蒸30分钟就可以了。
3.jpg

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发表于 2016-12-29 16:51:29 | 显示全部楼层
还没这样吃过!
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发表于 2016-12-29 17:07:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主,分享的食疗十分不错,简单的食材,家常的做法,在家里随便就可以做出来的了。你是营养师吧?对养生很有研究啊!
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 楼主| 发表于 2016-12-29 17:10:32 | 显示全部楼层
不是的,只是自己这么多年来养生的一些心得而已,一方面自己有一定的年纪了,身体很容易出现问题;另一方面是因为我儿子以前是在证券机构工作的,工作忙,应酬多,经常要喝酒,身体处于亚健康。为人父母看着心疼啊,就喜欢专研一些食疗给他调理身子了!
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发表于 2016-12-29 17:13:38 | 显示全部楼层
可怜天下父母心,楼主你儿子在证券机构工作,高大上的行业,前途无可限量啊,现在可以享一下清福了!
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 楼主| 发表于 2016-12-29 17:23:49 | 显示全部楼层
嗯,希望他可以帮助到你!
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